Alimentazione nello Sportivo

Dopo la fruttuosa collaborazione avuta con la ASL di Firenze lo scorso anno, quando è stato organizzato un ciclo di incontri sulla prevenzione e la cura delle dipendenze, nelle scorse settimane il Jigoro Kano Firenze ha nuovamente chiesto ed ottenuto la collaborazione della ASL per affrontare un altro argomento particolarmente importante: l'alimentazione dello sportivo.

Si tratta di un tema molto sentito sia dagli atleti che dalle loro famiglie, nonché ovviamente dal responsabile tecnico Danilo, perché costituisce la base formativa per affrontare in maniera corretta e responsabile gli impegni sportivi ma anche e soprattutto per educare i giovani a stili di vista sani ed equilibrati.

Tutti noi sappiamo, almeno a grandi linee, quali abitudini alimentari sono utili e quali sono da evitare. Ma spesso passare dalla teoria alla pratica quotidiana non è facile. Gli incontri che si sono svolti nella nostra palestra, uno con un pubblico di soli genitori e l'altro riservato agli atleti, avevano proprio questo scopo: riflettere seriamente su un tema che influenza la nostra salute e definire delle priorità e dei piccoli obiettivi su cui lavorare ogni giorno per un miglioramento fattibile degli stili di vita, per farli diventare regole costanti.

Con molto piacere, gli incontri hanno riscosso molto successo, sia fra i genitori che fra i giovani atleti, a testimonianza di un interesse profondo e di una volontà di miglioramento personale che anima tutti noi.

Il Jigoro Kano Firenze ringrazia sentitamente le relatrici Patrizia Ammannati, Benedetta Guerrini e Martina Barbieri, che con competenza, capacità ed efficacia hanno messo a disposizione la loro professionalità in campo dietetico a vantaggio di tutti noi.

E grazie di cuore a tutti gli intervenuti ai due incontri per l'interesse e la partecipazione dimostrata a questa iniziativa. Adesso non resta altro che metterla in pratica!